השקעתי ובניתי מהלב שלי
מדריך מעשי וסופר פרקטי,
על סמך המסע שלי ושל מאות אנשים שליוויתי.
במדריך נצא למסע פנימי מחזק שבו:
מרכז טיפול רגיש מציע תהליך אישי ממוקד של 12 מפגשי אונליין.
זה טיפול שמשלב עבודת עומק עם תנועה פרקטית לעבר החיים שחשובים לך.
אנחנו כאן כדי לתת מקום לרגישות שלך,
לחבר אותך לכוחות שלך
ולעזור לך להתמודד עם הקשיים בדרך יעילה שתאפשר לך לנוע לעבר המטרות שחשובות לך.
תיאור קצר על מה זה אומר..
סדנת יום פרקטית ומעצימה לאנשים רגישים מאוד עם יונתן בר-לב ורותם כהן.
לפעמים מילה אחת יכולה להקל, לחבר, או לפתוח דלת חדשה. כאן תמצאו שיחות מלב אל לב ותוכלו לאסוף ידע מעצים וכלים פרקטיים.
בפודקאסט הזה אני מדברת על כאב כחלק אנושי ובלתי נמנע מהחיים, ועל איך אפשר להפוך אותו להזדמנות לצמיחה.
בפודקאסט הזה אנחנו צוללים לעומק עולמות התקשורת המקרבת, ומביאים כלים פרקטיים לשיפור התקשורת, העמקת הקשרים ולטיפוח קרבה ביחסים שלנו.
רוצה לצעוד איתנו יחד ולהעמיק את המסע שלך לשלב הבא?
להפוך את השנה הקרובה לשנת גדילה –
כזו שיצרת בה התקרבות משמעותית לכיוון המטרות שלך.
אישה רגישה מאוד, פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מנחת סדנאות, ויוצרת תוכן ואת הפודקאסטים "כאבי גדילה" ו"שפת החיים".
כילדה רגישה, פיתחתי דפוסי התמודדות של ריצוי וניתוק מעצמי. הייתי לכודה במרדף מתיש אחרי הישגים חיצוניים, שלא הצליחו למלא את הריק הפנימי ואת התחושה שאני "לא מספיק".
גם לאחר שסיימתי תואר שני בפסיכולוגיה קלינית ועברתי טיפול אישי, הרגשתי שאני תקועה באותם הדפוסים. הבנתי שמשהו חסר – ויצאתי למסע חקר אישי שבו למדתי לעומק על הרגישות שלי, על מערכת העצבים, ועל הקשר הבלתי נפרד בין הגוף, הנפש והתודעה. רציתי לא רק לחולל שינוי בחיי, אלא גם לעזור לאחרים כמטפלת ומנחה.
במסע הזה למדתי לזהות את הרצונות האמיתיים שלי ולבנות חיים שאני מתרגשת לקום אליהם כל בוקר מחדש. אני בזוגיות כנה, בהתפתחות מקצועית מתמדת, מגשימה את התשוקות שלי, ועומדת על במות מול מאות אנשים – מדברת מהלב על נושאים שמרגשים אותי, דווקא בזכות הרגישות שלי, שאני מבינה היום שהיא מקור עוצמתי של כוח.
ככל שהעמקתי בקשר שלי עם עצמי, גם הקשרים עם אחרים הפכו קרובים ועמוקים יותר.
אני מאמינה שהידע הזה יכול לעזור לכל מי שמרגיש תקוע או שחווה את הרגישות שלו כנטל, להבין שהיא בעצם מקור לכוח ולצמיחה.
היום המשימה שלי היא להנגיש ידע מעשי ומבוסס שיעזור לאנשים להבין שהקשיים שלהם אנושיים, להתמודד איתם ביעילות ולפתח ביטחון – כדי לעשות קפיצת גדילה ולהגשים את מה שהכי יקר ללב שלהם.
אשמח לשמוע ממך! בכל עניין ושאלה מוזמנים ליצור קשר: