Super
Sensitive
יוצאים לדרך חדשה
ההרצאה שתעזור לך לשנות את אמונות היסוד שגרמו לך לחשוב שהרגישות היא חולשה, ותלמד אותך איך להפוך אותה לכוח העל שלך!
16.09.2024 | יום ב' | 20:30
הרצאת זום במתנה
עם 5 צעדים פרקטיים שיאפשרו לך להסתובב בעולם בראש מורם ולהשתמש ברגישות כדי להגשים את החלומות שלך בדרכים שלא דמיינת.
ובינינו? סוף סוף להרגיש חלק מקבוצת אנשים שבאמת מבינים אותך ושותפים למסע שלך 
אם ככה נשמעות המחשבות שלך:
הגיע הזמן שהן יתחילו להישמע ככה:
נשמע כמו משהו שקל להגיד אבל קשה ליישם?
אנחנו לגמרי מבינים, גם אנחנו היינו שם.
ואנחנו כאן כדי לומר: אין שום בעיה ברגישות עצמה.
הבעיה היא שלמדנו להאמין שהרגישות היא בעיה וחולשה, שמורידה מהערך שלנו.
אז נוצר מצב בחברה שלנו שיותר מדי אנשים רגישים מאוד חיים בתחושות קשות של בדידות, חוסר בטחון ותחושה שהם נסחפים בסערת רגשות אינסופית.
אבל הסיפורים האישיים שלנו, ושל מאות אנשים שליווינו, מוכיחים שאפשר להפסיק לסבול מהרגישות
ואפילו להתחיל להנות ממנה ולחיות את העוצמה שבה!
אנחנו מאמינים, שאף פעם לא מאוחר מדי ללמוד איך ליצור לעצמנו תנאים מיטיבים כדי לצמוח עם ובזכות הרגישות. ואנחנו רוצים לעזור לכמה שיותר אנשים רגישים מאוד לעשות את זה.
בהרצאה הקרובה
נשנה 3 אמונות מגבילות
נלמד איך לבנות אמונות חדשות שיאפשרו לנו למנף את הרגישות ולהגשים חלומות שלא דמיינו שנוכל
נלמד 3 תובנות חשובות
כאלו שלא לימדו אותנו מהילדות, אבל הן המפתח לאפשרות לחיות עם הרגישות ואפילו להנות ממנה ולהיות בצמיחה מתמדת!
נכיר 5 צעדים פרקטיים ואפקטיביים
שהתמדה בהם תעזור לכם להרים את הערך העצמי, להרגיש שייכים יותר ולהסתובב בעולם עם ראש מורם.
16.09.2024 | יום ב' | 20:30
*כרגע לא מתוכננת לעלות הקלטה
למדו איתנו בעבר ונהנו
עם מה תצאו מההרצאה?
השראה ואמונה
שזה אפשרי גם בשבילך, ותחושה שסוף סוף מבינים אותך.
מפת דרכים ברורה
כלים שידריכו אותך איך ליצור תנאים שיאפשרו לך לצמוח, יחד עם הרגישות ואפילו בזכותה.
מסגור מחדש של הרגישות
יהיה לך ברור מה צריך לעשות כדי גם להיות בחמלה ולקבל את הרגישות שלך, וגם להתקדם ולחיות חיים מלאים יותר.
ובנוסף להרצאה, תקבלו הזדמנות בלעדית 🎉
להצטרף ליוזמה חדשה שלנו במיוחד לאנשים רגישים מאוד
(בית שטרם נראה כמותו בישראל!)
הבהרה: ההרצאה עומדת בפני עצמה! תצאו ממנה עם כלים פרקטיים שתוכלו ליישם מאותו הרגע 🙂
ובנוסף, אנו נחשוף בה חגיגית לראשונה את המיזם החדש עליו עבדנו בשנה האחרונה, שווה לחכות!
סרטון הכנה 1 לקראת ההרצאה:
נפגש ב-16/09 יום ב' ב-20:30
זהו סרטון הכנה 1 מבין 3, כדי להכין את הקרקע לקראת ההרצאה הקרובה 🙂
בסרטון הבא נדבר על שיפוטיות עצמית ונבין איך אפשר להפחית את השפעתה המזיקה עלינו.
בנתיים, נשמח שתמלאו את השאלון הכנה לקראת ההרצאה, מהלינק כאן
סרטון הכנה 2 לקראת ההרצאה:
בנתיים, למי שרוצה לקחת את זה צעד קדימה הנה התרגול:
יומן השיפוטיות והחמלה
1. תעדו שיפוטיות:
במהלך הימים הקרובים, או אפילו יום אחד שתבחרו, נסו לשים לב לפעמים בהן אתם חושבים או אומרים משהו שיפוטי כלפי עצמכם.
רשמו כל מחשבה שכזו ביומן או בטלפון שלכם.
זה יכול להיות משהו כמו "אני לא מספיק טוב/ה בזה" או "למה שוב עשיתי את זה כך?".
2. המירו לחמלה:
אחרי שכתבתם את המחשבה השיפוטית, נסו לתרגל תגובה חומלת – השונה מהאוטומט.
התייחסו לזה ממש כמשחק, וגשו לזה בסקרנות. אתם ממש לא חייבים להאמין למסרים של החמלה,
אלא רק להתנסות איתם בתור התחלה.
דמיינו שאתם מדברים עם חבר יקר – מה הייתם אומרים לו/לה? רשמו גם את התגובה החומלת לצד השיפוטית.
סרטון הכנה 3 לקראת ההרצאה:
בנתיים, למי שרוצה לקחת את זה צעד קדימה הנה התרגול:
זיהוי אמונות יסוד
בתרגיל הקודם ניהלתם יומן שיפוטים, כעת, השתמשו בשאלות הבאות
כדי לנסות ולחקור בסקרנות – איזו אמונת יסוד אולי מסתתרת מתחת למחשבות השיפוטיות שחוזרות על עצמן:
1. אם זו מחשבה שעברה לי בראש – מה סביר שאני מאמינ/ה לגבי עצמי או לגבי המצב?
2. איזו תבנית מסתתרת מאחורי המחשבה הזו?
האם אני מזהה את תבנית החשיבה הזו בעוד מחשבות שלי?
למשל, תבנית של "אם ___ אז ____"
(לדוגמה: "אם אומר את הדעה האמיתית שלי אז יתרחקו ממני"; "אם אנסה, אז בטוח אכשל").
נסו לחפש תבניות שחוזרות על עצמן –
כך תבינו מה האמונה שבשורש של הרבה מהמחשבות או השיפוטים שלכם.
במהלך הוובינר, נדבר על המענה לשיפוטים ולאמונות – שהרבה פעמים מגיע מתוך טיפוח חמלה.
נשקול דרכים לראות את עצמנו בצורה חיובית יותר ולהעריך את הרגישות שלנו כיתרון ולא כמגבלה.
השינוי לא יקרה מיד, אבל נוכל להתחיל לעשות צעדים שהתמדה בהם תביא לתוצאות.