אחרי הדרכה חיה עוצמתית, מרגשת ומלאה בערך:

עם 250 אנשים שהשקיעו שעה וחצי מזמנם נכחו אותי בלייב, ריגשו אותי עמוקות, ועשו משהו משמעותי למען החיים שלהם:

אני מתרגשת להציע גם לכם/ן לקבל את ההדרכה בעלות סמלית:

*מוצעת לרכישה עד יום ראשון ה-09/07

38 ש"ח

מה נלמד בהדרכה?

איך ליצור בתוכנו קרקע יציבה שתתמוך בנו בתקופות שינוי

כדי שנוכל להפחית ביקורת עצמית שמצמצמת אותנו ולהגביר חמלה וקבלה שמניעות אותנו לכיוון שחשוב לנו

איך לנהל הצפה רגשית ולשוב לתחושת בטחון פנימי

כדי שלא נצטרך לחכות לאומץ או לשלמות שיגיעו ורק אז להתקדם, ונבין איך להתחיל לנוע יחד עם הרגשות שלנו

איך למצוא את המשאבים הנדרשים עבורנו כדי לצלוח שינויים

כדי שנוכל לייצר תנועה מתמדת לכיוון שחשוב לנו, גם אם יש מהמורות בדרך

 


♥ עם מה נצא מההדרכה? ♥

← כל הסיבות המגובות מדע ושטח ללמה שינוי זה מאתגר
הבנה שתעזור לנו להפחית ביקורת עצמית ולהגביר ערך ובטחון עצמי

← שינוי הגישה והתפיסה לגבי אומץ, שינוי, סטרס ורגשות בכלל
לגישה שתאפשר לנו לעשות צעדים חדשים ואמיצים ממחר בבוקר

← 5 שלבים פרקטים להתמודדות עם הצפה רגשית במצבי שינוי
כדי שהחל ממחר נוכל להיות המנהלים של החיים שלנו ולא להיות מנוהלים ע"י מחשבות ורגשות שמכניסים אותנו ללופ מעכב

← כלים לויסות רגשי, ניהול לחצים, ומילוי משאבים
כדי שיהיו לנו את הכוחות הנדרשים לצעדים אמיצים

← כלים לשינוי הרגלים בצעדים קטנים ואפקטיבים
כדי שנוכל לצאת מתקיעות ולהרגיש שאנחנו בתנועה לכיוון שחשוב לנו

ההדרכה מתאימה לאנשים שמרגישים:

“רותם מקסימה, תודה על הדרכה מדהימה! כבר במבוא, דברייך העלו בי דמעות של התרגשות ותקווה ששינוי אפשרי.
הבנתי שאני לא משוגעת או רגישה מדי. לרגשות יש תפקיד בחיי, להגן עליי.
אהבתי את המיתוסים ששברת, למדתי לתקף ולחמול על עצמי ועל זה אני מודה לך. סדנה נהדרת, ממליצה בחום!”

בסוף ההדרכה שיתפתי את כל הפרטים על תכנית הליווי החדשה שלי:
לצמוח על בטוח 

תכנית ליווי שמתחילה ב-13/07 ותעזור לנו לנוע יחד בבטחון לעבר המטרות שלנו
במתכונת תומכת ומקיפה המשלבת תמיכה קבוצתית, ליווי אישי, ועבודה עצמאית עם ידע וכלים

אז אם אתם/ן מתלבטים לגבי התכנית או רוצים לקבל את כל המידע לגביה,
זאת הזדמנות בשבילכם/ן 🙂

אבל רגע,
למה שתרצו ללמוד איתי?

נעים להכיר! אני רותם כהני, ואני פסיכולוגית קלינית מתמחה, מנחת סדנאות, יוצרת תוכן ומנחה פודקסטים –
ברוח פסיכולוגיה הוליסטית שמחברת נפש עם גוף-תודעה ויחסים.
יש לי חלום לעזור לכמה שיותר אנשים להתמודד עם העולם הפנימי שלהם יותר בקלות. אני מאמינה שלכולנו מגיע ידע שיעזור לנו להבין מה קורה שם בפנים ואיך אפשר לעזור לעצמנו, כדי להגשים את מה שחשוב לנו בחיים ולחיות חיים מלאים ומספקים. 

בהדרכה אני הולכת לחשוף את המודל שעוזר לי לשקם את הערך העצמי שלי, ולהסתובב בעולם עם תחושת בטחון. בטחון שמאפשר להרגיש תחושת מסוגלות מול החיים והאתגרים שהם מביאים, וגם להגשים את מה שחשוב לי בחיים האישיים והמקצועיים שלי. 

אני הולכת לחשוף שם את הידע והכלים שיעשו לך סדר בהתמודדות עם הלחצים והחששות שהצעדים שממש חשוב לך לקדם מציפים בך, ויאפשרו לך להתחיל את הדרך שלך לכיוונם כבר ממחר. 

ניפגש שם?

אני מתרגשת להציע גם לכם/ן לקבל את ההדרכה בעלות סמלית:

*מוצעת לרכישה עד יום ראשון ה-09/07

38 ש"ח

“רותם יקרה, אני מבקש להודות לך בשמי ובשם עוד המון אנשים רגישים, שעבורם יצרת ההדרכה.
ההדרכה זאת ההזדמנות שלי לקחת אחריות על עצמי.

היא מתארת כל כך יפה ובאופן ברור כיצד להבחין בין יחסי הגומלין של רגשות וצרכים…
היא מרכזת בתוכה דוגמאות מהיומיום, נותנת כלים פרקטיים אמיתיים שניתן ליישם בקלות.

תודה מכל הלב על הזמן שהקדשת ליצור כלי בעל ערך עצום עבורי ועבור עוד המון כמוני, על האכפתיות, והסבלנות, זה לא מובן מאליו בכלל”

*מוצג בעילום שם כדי לשמור על הפרטיות

אני מתרגשת להציע גם לכם/ן לקבל את ההדרכה בעלות סמלית:

*מוצעת לרכישה עד יום ראשון ה-09/07

38 ש"ח

דילוג לתוכן