להפוך את השנה הקרובה לשנת גדילה
כזו שיצרת בה התקרבות משמעותית לכיוון המטרות שלך
(עם ובזכות הרגישות)

אם אחד המשפטים פה מתחבר אלייך...

הגעת הביתה.

כשני אנשים רגישים עם מטרות גדולות,
אנחנו מכירים את החוויה הזו
שכל שנה מתחילה עם שאיפות לשנות דברים:
להיכנס לזוגיות בריאה ומדויקת, להכניס יותר ספורט לשגרה או לשנות את התזונה,
להעלות את ההכנסה או למצוא סופסוף את הייעוד, הדבר שיהיה כיף לקום אליו בבוקר… 

אבל, מהר מאוד קורה משהו:
המצב במדינה, ריב עם חבר, מקרה עם הבוסית –
(או פשוט עומס החיים והשגרה הסוחפת..)
וזה לוקח לנו את כל תשומת הלב מהמטרות.

כאנשים רגישים מאוד,
ההצפה שלנו מכל מקרה כזה לא חולפת מיד,
היא מוציאה מאיזון – לשעות, לימים ולפעמים גם לשבועות,
שבועות שלמים שבהם המטרות שלנו על HOLD.
במקום תנועה לעברן – אנחנו בחוויה של תקיעות.
(ועוד לא דיברנו אפילו על כמה שיפוטיות עצמית עולה במצבים האלו..)

את הלופ הזה הצלחנו לפצח.

בנינו דרך שעובדת עבורנו,
שעוזרת לנו להתקדם בכל חודש באופן עקבי למטרות שלנו,

ואת הדרך הזו העברנו גם מאות אנשים רגישים שליווינו בסדנאות ובקליניקה.

הדרך הזו היא מה שאפשר לנו להרים עסקים שחלמנו עליהם שנים,
ולבסס זוגיות שאנחנו גאים בה,
למרות הקשיים הרגשיים והמחסומים שפגשנו כאנשים רגישים (מאוד) בדרך למטרות האלו.

הדרך שלנו מבוססת על 4 עקרונות:

פוקוס על תחום אחד
בכל רגע נתון, מתמקדים בתחום אחד שחשוב לנו לגדול בו

צעדים קטנים
כל מטרה מחולקת לצעדים ברורים ופשוטים שאפשר להתחיל לבצע מיד

חמלה
המנוע לשינוי הוא חמלה, ולא שיפוטיות שמחלישה אותנו

תמיכה רגשית וחיזוק משאבים
ניהול הקשיים והרגישויות שעולים לאורך הדרך

כשהשיטה הזו מיושמת, קורה משהו מדהים.

נוצרת סביבה שמספקת את מה שאנשים רגישים צריכים
כדי להתקדם בעקביות למטרות, מבלי להתעלם מהרגישות.

מתחזק בתוכנו קול פנימי שתומך בנו כשעולים קשיים בדרך,
ואפילו מרים לנו! (במקום לספר לנו כל הזמן כמה אנחנו "לא מספיק"..)

אנחנו מתחברים לעצמנו ובוחרים מטרה שחשוב לנו לקדם –
(זוגיות משמעותית, עבודה מספקת, לשפר את הבריאות..)

אבל, שינויים גדולים ועמוקים לא קורים ברגע.
במיוחד אם החיים בקלות מציפים ואנחנו נכנסים ללופ.

לכן, בכל חודש אנחנו מובילים בחיינו שינויים קטנים.

השינויים האלו מצטברים ויוצרים שנה של קפיצת גדילה משמעותית.

כזו שמאפשרת לנו להסתכל אחורה בשמחה ובגאווה על הדרך שעשינו.

את הדרך הזו נשמח לעזור לך להטמיע בחיים שלך
והפעם, אין צורך לעשות את זה לבד.
הפעם אנחנו הולכים לעשות את זה יחד!

בעזרת ידע וכלים מבוססים, מענה מקצועי וכוח הקבוצה –
בנינו את המרחב לקפיצת הגדילה שלך.

אילו מטרות המועדון יכול לעזור לך להשיג?

ליצור עומק ופתיחות משמעותיים במערכות יחסים ולהצליח להביא את כל כולך בביטחון

להצליח להגיד את דעתך האותנטית, לבלוט ולגרום לסביבה לרצות לשמוע את מה שיש לך להגיד

להפחית סטרס וחרדה ולחוות יותר הקלה וסיפוק מהיום יום שלך

להעז לצאת למפגשים חברתיים, לדייטים ולהשיג את העבודה
שבאמת היית רוצה

למצוא בתוכך עוגן יציב, שגורם לחיים להרגיש פחות מציפים ומטלטלים

לעמוד על הגבולות שלך וללמוד איך להגיד ״לא״ בביטחון בלי לדאוג ממה יחשבו עליך

להסתובב בעולם עם ראש מורם,

ולהנות מהעוצמות שברגישות שלך!

מוכנים לקפיצת הגדילה שלכם?

בית דיגיטלי להתפתחות האישית שלך, שמותאם לצרכים ולרגישות שלך:
ידע, כלים, ואנשים שיגרמו לך סוף סוף להרגיש בבית – עם עצמך, ועם אחרים.

בכל חודש, במשך שנה מרגע ההצטרפות, תקבלו תוכן בנושא אחר, שכולל:

הרצאה מעשית ב- LIVE (בזום)

  • איתנו או עם מומחים המהממים בתחומם
  • ההרצאה תכלול כלים פרקטיים שנתרגל במהלכה (תרגול אישי)

מפגש תרגול LIVE (בזום)
עם סשן שאלות ותשובות

  • אפשרות לחיבור לאחרים ותרגול בצמד או בקבוצה אינטימית (בחדרי זום נפרדים)
  • דיון ומענה לשאלות מאיתנו (בנוסף, ניתן לשאול שאלות לאורך כל החודש במייל)

מדיטציה מונחית (או סשן EFT מונחה – טכניקה לשחרור רגשי)

  • נשלח בכל חודש מדיטציה או טכניקה אחרת קצרה ומוקלטת להטמעת הנושא ותרגול אישי 

ובנוסף, בתור חברי קהילה
תקבלו גם את הבונוסים הבאים:

חוברת תרגול חודשית
עם סיכום הנושא והכלים הפרקטיים, שתעזור לכם להטמיע את התוכן

שווי הבונוס:
960 ש"ח

גישה חופשית לספריית התכנים
של הקהילה לאורך כל השנה

שווי הבונוס:
640 ש"ח

15% הנחה לריטריטים
ולסדנאות שלנו

שווי הבונוסים:
1600 ש"ח
אותם תקבלו במתנה!

שווי המועדון המלא - של כל השיעורים:

הרצאות
0

בשווי
1800 ש"ח

מפגשי תרגול + שאלות ותשובות
0

בשווי
1200 ש"ח

מדיטציות ודמיון מודרך
0

בשווי
700 ש"ח

כל אלו יחד =

3700 ש"ח

(308 ש"ח לחודש)

ההרשמה נסגרה,
מאוד נשמח לראותך בפעם הבאה 🙂

ניתן להרשם מהכפתור 
ונעדכן אותך כשדלתות המועדון יפתחו בעתיד

100% אחריות

אנחנו כ"כ מאמינים בבית הזה
שנשמח לתת לך בטחון
ולאפשר ביטול ויציאה מהמועדון במהלך החודשיים הראשונים.

במידה ובמהלכם זה לא ירגיש לך הבית המדויק עבורך –
אנו נזכה אותך על התשלום של 10 החודשים שנותרו.

הקבוצה מעוררת בך חשש?

אנחנו מבינים.
זה בדיוק החשש של הרבה אנשים רגישים מאוד,
לצד כמיהה מאוד עמוקה לחיבור עם אחרים.
הקהילה בנויה כך שמידת החשיפה והמעורבות בקבוצה תלויה אך ורק ברצון ובקצב שלך.

החל מאנונימיות ופרטיות מוחלטת, ועד להיכרות ותרגול משותף עם אחרים.
אנחנו בעלי ניסיון רב ביצירת מרחב נעים, בטוח מאפשר ומחבר –
גם דרך הזום (כמו שהפידבקים שלמטה ולמעלה מספרים 🙂 )

למדו איתנו בעבר ונהנו

מתי נתחיל?

05/01 יום ראשון | 20:00
איך לזקק את המטרות שלך לשנה, ולהמיר אותן לתכנית פעולה פרקטית?
סדנה מיוחדת לפתיחת השנה האזרחית החדשה

בתאריך הזה גם תפתח לכם/ן הגישה לספריית התכנים של המועדון 🙂

*תזכורת: בכל חודש יש 2 מפגשים  (הרצאה ומפגש תרגול) 
*בכל חודש המפגשים בימים אחרים (כדי לאפשר גמישות לכולם)
אנו נודיע לנרשמים על הלו"ז לחודשים הבאים כמובן 🙂

ואל תדאגו, המפגשים מוקלטים ונשארים זמינים בספרייה שלנו,

בה תקבלו גם גישה לתכני העבר של המועדון. 

באילו נושאים נעסוק במועדון?

ועוד כ"כ הרבה (שגם יעלו מהבקשות שלכם!)

מה מיוחד במועדון שלנו?

נגישות
להתחבר מכל מקום ובכל זמן שנוח לך כדי שיהיה לך עוגן של תוכן תומך שזמין לך ברגעים שהכי צריך

הכל במקום אחד
שמרכז את התכנים להתפתחות האישית לך ומפסיק את המרדף אחר תכנים וההצפה שהוא מייצר

המשכיות והעמקה
נצעד יחד לאורך זמן, מה שיאפשר לך להעמיק במה שחשוב לך, ולהטמיע שינוי הדרגתי ומתמשך

התאמה אישית
לנוע למטרות במיקוד ובקצב הנכון לך כדי לא להכנס לתחושת מירוץ מלחיץ, ובאמת לראות תוצאות

חכמת הקהילה
הזדמנות להכיר שותפים לדרך כדי להתמך ולקבל חיזוק ומוטיבציה להתמדה בתרגול החודשי

התחדשות מתמדת
בכל חודש נושא חדש שנלמד יחד ב-LIVE שיאפשר לך להרחיב אופקים ולהשקיע בתחומים שונים בחייך

פה אתם לא רגישים מדי,
אתם רגישים, ואולי מאוד.

אנחנו מאמינים שמגיע גם לך להרגיש ביטחון בעצמך,

להנות מהעוצמה שברגישות שלך ולחיות חיים מלאי ערך וסיפוק.

נעים להכיר

אישה רגישה מאוד, פסיכולוגית בהתמחות קלינית, מנחת סדנאות, יוצרת תוכן ואת הפודקאסטים "כאבי גדילה" ו-"שפת החיים".
כילדה רגישה שחוותה משברים משפחתיים שלא היו מדוברים, פיתחתי דפוסי התמודדות שניסו להגן עליי. שנים חייתי יותר מדי "בחוץ" – באוטומט של ריצוי אחרים וניתוק מעצמי. חוויתי המון אשמה, חשיבת יתר, עומס, וסטרס מהמרדף המתיש אחר הישגים שלא באמת מילאו את הריק שבפנים.
כשסיימתי תואר שני בפסיכולוגיה, הייתי אחרי טיפול מתמשך בעצמי, ולא הבנתי למה למרות כל המודעות שלי, אני עדיין תקועה באותם דפוסים. הבנתי שיש משהו שאני מפספסת.
אז התחלתי ללמוד על הרגישות שלי, על מערכת העצבים, ועל הקשר גוף ונפש. אלו עזרו לי באמת להוביל שינויים משמעותיים בחיי, בהלימה לתשוקות ולערכים שלי. חוויתי קפיצת גדילה משמעותית במסע הצמיחה שלי: למדתי לזהות את הרצונות שלי, ובניתי חיים שאני מתרגשת כל בוקר לקום אליהם. אני בזוגיות כנה ואמיצה, בהתפתחות מקצועית מתמדת, ועולה על במות ומגשימה את החלומות שלי – על אף החרדה וההתרגשות (כי אני מבינה שהן חלק מעוצמת הרגישות!). ככל שהעמקתי בקשר עם עצמי, גם הקשרים עם אחרים הפכו קרובים ומספקים יותר.

אדם רגיש מאוד, עובד סוציאלי (MA), מטפל גוף נפש ומנחה סדנאות.
מגיל צעיר נהייתי שקט ומופנם, נמנעתי מלשתף אחרים במה שעובר עליי כדי שלא ישפטו אותי. כלפי חוץ, היו לי חברים והצלחתי בלימודים. אך מבפנים, הרגשתי שאני לא באמת חי את החיים, מנותק מהרצונות שלי, חסר כיוון. במפגשים עם אחרים הרגשתי פעמים רבות מכווץ, לא שייך, שאין לי מה לתת. עצבות וכבדות ליוו אותי באופן קבע. התביישתי לשתף מה אני חווה וזה הוביל לתחושת בדידות.
אחרי הצבא חוויתי מספר התקפי חרדה מטלטלים, שהובילו אותי לחיפוש נפשי ורוחני. ככל שהעמקתי בחקירת הגוף והנפש, גיליתי בתוכי כוחות חדשים: התחברתי לרצונות האמיתיים שלי, למדתי לשתף אחרים בקשיים שלי ולהרגיש קרוב בתוך קשר. פיתחתי חוסן לעמוד באירועי חיים מטלטלים, למדתי לשמור על הגבולות שלי, להקשיב לגוף שלי ולצרכים שלו וליצור איזון בחיי.
למדתי לקבל גם את החלקים הלא מושלמים בי, ומצאתי ביטחון להגשים את השאיפות שלי. מנער ביישן ונמנע הפכתי למטפל, מנחה קבוצות ומעגלי שירה, בן זוג ואדם שאוהב להיות בחברה ולשתף את שעל ליבו.

תשובות לשאלות שאולי עלו לך

שאלה שאנחנו מקבלים המון וחשוב לנו לומר שהדרך הכי טובה לדעת אם אנחנו בעלי התכונה הזו או לא היא ללמוד עליה כמו שצריך ולהחליט עבור עצמנו, כי אנחנו המומחים הגדולים ביותר על עצמנו.
תוכלו כמובן להעזר בארבעת המאפיינים המרכזיים של התכונה ולבדוק אם אתם מזדהים עימם:

  • עומק עיבוד: מעבדים יותר מידע באופן עמוק יותר, חושבים לפרטי פרטים, לטווח הרחוק, ועל כל ההשלכות של החלטות.
  • הצפת-יתר: נלחצים בקלות במצבים עמוסים, דדליינים, מגירויים כמו רעשים, מריחות וכו'.
  • תגובתיות רגשית ואמפתיה: מגבר לכל קשת הרגשות שנדלקים יותר בקלות, יכולת מוגברת ליצירת חיבור עמוק עם אחרים.
  • חישה מעודנת: שמים לב לדברים שאחרים לא, גם לפרטים הכי קטנים.

רגישות מוגברת היא תכונה שמאפיינת בסביבות ה-20% מהאוכלוסיה, לא מדובר באבחנה או בהפרעה. ועדיין, הרבה פעמים מומלץ להעזר באנשי מקצוע כדי להבין אם הדברים שאתם חווים נובעים מהרגישות או ממצבים נוספים הדורשים אבחון וטיפול מותאם. אנחנו מזמינים אתכם לקהילה בה תקבלו כלים לתמיכה, ויסות רגשי והתמודדות עם רגישויות שונות.

אנחנו מבינים.
זה בדיוק החשש של הרבה אנשים רגישים מאוד, לצד כמיהה מאוד עמוקה לחיבור עם אחרים.
הקהילה בנויה כך שמידת החשיפה והמעורבות בקבוצה תלויה אך ורק ברצון ובקצב שלך.
יש מגוון של דרכים בהן אפשר ליצור חיבורים – בכתיבה בפורום, בהשתתפות פעילה במפגש LIVE, ובמפגשים הפיזיים כאשר יתקיימו.

אנחנו מאמינים שהתכנים עצמם יעזרו לך להרגיש יותר בנוח בהדרגה ויספקו לך כלים לתקשורת קלה יותר עם אחרים.
והכי חשוב – אנחנו כאן לתמיכה בנושא הזה.

1. מכניסים פרטים בטופס כאן למטה
2. משלימים את התשלום
3. מקבלים קבלה/חשבונית מס
4. מקבלים מייל "תודה שנרשמת" מאיתנו (חשוב לוודא שלא הגיע לספאם/קידום > להעביר לתיבה הראשית ולשמור את כתובת המייל)
5. מצטרפים לקב' הוואטספ השקטה לעדכונים ותזכורות
5. ב-1/10 יום פתיחת המועדון תקבלו מאיתנו לינק לזום של מפגש הפתיחה
6. בשבוע של מפגש הפתיחה תקבלו לינק לאתר המועדון בו ישמרו כל התכנים שתקבלו מאיתנו, ולקהילת הפייסבוק הסגורה שלנו 🙂

המועדון אינו מהווה טיפול אישי ואינו מחליף טיפול נפשי. זוהי תכנית לימודית וחוויתית, הנועדה להעצים אתכם ואת יכולת ההובלה העצמית שלכם. אנו מחויבים לתת את הטוב ביותר שלנו כדי להעניק לכן ידע וכלים שיאפשרו לכם להגשים את שחשוב לכם בחייכם, ולהתמודד באפקטיביות עם הקשיים הטבעיים העולים במסע אישי שכזה. האחריות על הטמעת התכנים של התכנית בחייכם היא שלכם בלבד, ואנחנו כאן כדי לתמוך בכם בדרך הזו.

שאלה חשובה. ניסינו לרכז כאן למי המועדון מתאים:

  • לאנשים רגישים מאוד שכבר צועדים עמוק במסע ההתפתחות האישית ומחפשים מסגרת מחזיקה להטמעה של הרגלים חדשים ויצירת שינוי
  • גם אם פחות התחברת להגדרה של הרגישות אבל כן הרגשת חיבור לתכנים והיית רוצה גם מסגרת מחזיקה להתפתחות האישית שלך
  • לאנשים רגישים מאוד שמרגישים לבד במסע האישי ומחפשים שותפויות לדרך
  • לאנשים רגישים מאוד שרק נחשפו למושג או החליטו לצאת למסע ההתפתחות
  • מי שרוצה להבין טוב יותר בן זוג רגיש / ילד / חברה
  • למי שמרגיש שהרגישות היא מחסום להגשמה שלו, או מביאה למחירים כבדים (סטרס, בעיות בריאות, השפעה על מערכות יחסים ועל הקריירה, וכו')
  • למי שרוצה לצאת לדרך מעמיקה ומתמשכת של צמיחה והגשה יחד ובזכות הרגישות!

אנחנו מסכימים, זה שכולנו אנשים רגישים מאוד, לא אומר שכולנו זהים.
חלקנו יותר מוחצנים, חלקנו מופנמים. לצד כל המשותף,
חלק מההתמודדויות והקשיים שלנו הם שונים. המגדר, הגיל, סיפורי החיים שלנו – כולם משפיעים על מה שמעסיק אותנו.

לכן בקהילה אנחנו דואגים לתכנים מגוונים כדי שכל אחד ואחת ימצאו בדיוק את מה שהם צריכים: בין אם מדובר בכלים לתקשורת עם אחרים, התמודדות עם שיפוטיות עצמית, כלים לוויסות רגשי וגופני, וכל מה שתוכלו להעלות על הדעת. תחומי החיים השונים משפיעים אחד על השני ובקהילה נרצה לגעת בכולם: תעסוקתי, אישי, חברתי, זוגי, משפחתי וכן הלאה…

ויותר מזה, נשמח לשמוע ממך! חשוב לנו לתת מענה לנושאים שהכי בוערים לחברי/ות המועדון שלנו. 

קודם כל, אנחנו פה ונשמח לעזור לך במידה וזה יקרה. 
חשוב לנו לשתף, שהרעיון הוא לא להספיק את כל התכנים אלא למצוא מה שמותאם אליך ולהצמד אליו.

בשביל זה יש ספריה של תכנים כדי שתהיה לך אפשרות לגשת בתזמוון הנכון לך לפי הצרכיך שלך. 

טבעי שבשלב מסוים תופיע תחושת תקיעות או שיהיה פחד לפספס תכנים.

קודם כל – דברו איתנו! אנחנו כאן כדי להכווין ולעזור להתמודד עם זה.

היופי הוא שהתכנים נשמרים בספריה המיוחדת שלנו –

לגישה בזמן שנכון לך, ולפי הצרכים שלך.

מעולה!
זה המקום שיעזור לך להטמיע את הידע כדי להוביל את השינויים שהיית רוצה בחייך ולהתאים אותו לצרכים הנוכחיים שלך.
לאור רמות הידע השונות אנחנו דואגים להציע בכל חודש נושא שונה כך שנציע מגוון נושאים ונגיע גם לרמות העמקה והעשרה משמעותיות עבור כולם/ן.

יש הבדל בין ללמוד ולהבין, לבין להפוך את הידע למשהו שבאמת משרת אותנו – להטמיע אותו בתהליך ולהבין איך הוא רלוונטי לחיי כרגע. זה לא רק תהליך מנטלי – זה בגוף ובמעשים.

בשביל זה הכנו את ספריית הבסיס שמכילה שיעורי מבוא בנושא וכלים להתחיל איתם, אשר תמיד נגישה לכולם.

הקהילה מתאימה לאנשים בין גילאי 18 – 120 ואנחנו מאמינים שזה אף פעם לא מוקדם או מאוחר מדי להשקיע בעצמכם. הקהילה שלנו היא רב גילאית וזה יוצר הפריה הדדית משמעותית לכל גיל.

יש לך מקום איתנו!
הקהילה שלנו פתוחה לכל המגדרים.

אנחנו יודעים שהחברה בה אנו חיים פחות מעודדת גברים להתחבר לרגישות שלהם ולבטא אותה וזאת אחת הסיבות שאנחנו מתאימים את התוכן שלנו לגברים ולנשים באותה המידה.

בנוסף, חלק מהתכנים יהיו מיועדים במכוון לסוגיות ודילמות שכל מגדר מתמודד איתן.

אנחנו מניחים שחלקכם כבר למודי קורסים דיגיטליים, ומודעים לכך שהרבה פעמים הקורסים האלו מעלים אבק וקשה להתמיד בהם, לסיים אותם ובטח שלהטמיע אותם באמת בחיים שלנו.

זו בדיוק הסיבה שבבית הזה לא תשארו לבד אף פעם: מדובר בקהילה חיה ונושמת, כשכל חודש כולל מפגשי LIVE שיצטרפו לספריה. החלק הכי משמעותי בקהילה שלנו, מעבר לתכנים שמותאמים לרגישות, הוא התרגול המשותף. בשביל זה יצרנו את המפגש שאלות ותשובות ולשם כך יש את פורומי השיתוף. 

  • ניתן לבטל את ההרשמה עד שהמועדון נפתח (עד ל-9/10/24 ב-20:00). 
  • בנוסף, אנחנו כ"כ מאמינים בבית הזה – שנשמח לתת לך בטחון נוסף:
    במידה ובמהלך החודשיים הראשונים זה לא ירגיש לך הבית המדויק עבורך –
    אנו נזכה אותך על התשלום של החודשים שנותרו​.

    ההחזר הכספי הוא בניכוי עמלת אשראי*

לאחר מכן, לצערנו אין אפשרות לבטל, בהתאם לחוק המגן על מוצרים דיגיטליים. היות ואין לנו אפשרות לדעת במה צפיתם כבר מתוך התכנים שהצטברו ונגישים עבורכם/ן.
לצד זאת, חשוב לנו לומר שהחוויה שלכם/ן חשובה לנו מאוד, ובמידה ועולה רצון לבטל – יותר מנשמח שתשתפו אותנו כדי שנוכל לתת מענה, לשפר את מה שצריך עבורכם/ן, ולחשוב יחד על פתרון שיהיה לכם/ן נוח ומספק 🙂

כל הפרטים מופיעים בתקנון רכישה ושימוש – לחצו כאן

יש לך שאלה שלא קיבלה מענה?

נשמח לענות באופן פרטני בוואטסאפ הישיר שלנו:

דילוג לתוכן