העוצמה שברגישות

סדנת יום פרקטית ומעצימה

לאנשים רגישים מאוד

Light Tan Neutral Shape Instagram Reels Cover (תמונת נושא ל-Facebook) (3)

אם מרגיש לך…
> שהרגישות שלך היא חולשה או מחסום
> שהתקופה האחרונה הכניסה אותך לרכבת הרים רגשית
> שנמאס לך להרגיש כ"כ לבד בהתמודדויות היומיומיות שלך

מקומך איתנו.
יצרנו לך הזדמנות להעניק לעצמך עצירה משמעותית:
שתחדש את מלאי הכוחות שלך
תקנה לך כלים חדשים שיעצימו אותך
ויאפשרו לך לגלות בתוכך עוגן פנימי ובטחון לגלוש על גלי החיים

אנחנו זקוקים עכשיו, יותר מתמיד…
> לנוכחות יחד ולכוח של קבוצת אנשים שבאמת מבינים אותנו
> לידע וכלים מותאמים לרגישות המוגברת שיעזרו לנו לצאת מהתקופה הזו מחוזקים
> לטבע עוטף ונעים שיאפשר לנו לשחרר מתחים ולהתמלא באנרגיה

נעים מאוד,

אנחנו יונתן בר-לב ורותם כהני

אנשים רגישים מאוד, מטפלים (יונתן עו"ס קליני MSW ורותם פסיכולוגית בהתמחות קלינית) ומנחים שאוהבים אנשים וטבע. והכי אוהבים? לארח ולהוביל תכנים המשלבים גישות הוליסטיות, חמלה, מיינדפולנס ועוד. אהה, ואנחנו גם זוג נשוי 🙂

אנחנו נרגשים כ"כ לארח אתכם/ן ליום הרגיש מאוד שיצרנו!

מכירים את זה שכאנשים רגישים מאוד, אנחנו בטבענו מלאים חמלה כלפי כל איש ואישה, חתול ואפילו זבוב… אבל כשזה נוגע לעצמנו? וואי וואי איזו שיפוטיות כואבת יש שם בפנים…

אז אנחנו לא נעמוד יותר מהצד ונאפשר לשיפוטיות הזו לכרסם את הערך העצמי שלכן! ובדיוק בשביל זה ניפגש ליום שלם שיניע אתכן אל עבר הגשמה וסיפוק.

DSC01276

מה נעשה יחד ביום המרגש הזה?

נלמד ונתרגל כלים שיעזרו לנו לצאת לדרך של צמיחה:

משיח פנימי שיפוטי ומוריד >> לשיח פנימי מרים שמחזק לנו את הערך העצמי והבטחון

מחוויה שאנו מוצפים ומבולבלים מרגשות ותחושות >> לחמלה עצמית מבוססת, שנותנת לנו כוח להתמודד עם כל רגישות שתבוא

מאמונה שהרגישות שלנו מהווה חולשה ומחסום להגשמה >> להתאהבות מחדש ברגישות ובמתנותיה העוצמתיות

זהו מסע יומי של גילוי-עצמי,

כשטבע יפה ואנשים טובים ורגישים כמוכם/ן –

יגרמו לכם/ן להרגיש הכי בבית שיש. 

מה תקבלו בסדנה ?

חיבור עמוק ומטעין

לטבע ואוכל שיזינו אותנו בבריאות, לאנשים רגישים מאוד, והכי חשוב - לעצמך.
אנחנו מאמינים בכוחות שלך. אנחנו רוצים לעזור לך להתחבר אליהם מחדש.

כלים פרקטיים

אנחנו לא רק דיבורים!
לאחר הסדנה יהיו לך עוד כלים מבוססים, מיוחדים ויעילים לחמלה עצמית, ויסות רגשי והתמלאות באנרגיה
(והכל כתוב בחוברת הסדנה אותה תקחו הביתה).

רוח במפרשים

החוויה שהיום הזה מציע, יחד עם הכלים הפרקטיים - ירימו לך את הכוחות ויניעו אותך להמשיך ולהטמיע את מה שעושה לך טוב, גם אחרי הסדנה!

דרך אילו תחנות נעבור בסדנה?

תחנה 1 - פתיחה והתכווננות

ננחת אל הרגע, נתחבר למה שחשוב לנו ביום הזה ונכיר את מי שיעברו אותו יחד איתנו.

תחנה 3 - חמלה עצמית

נתרגל ביחד שיח פנימי מיטיב וחיבור לכוחות שלנו. 
כי חמלה זה לא אומר שאננות או וותרנות, אל תדאגו 🙂

תחנה 5 - סיכום מרגש. הפתעה 🙂

תחנה 2 - ויסות ומילוי מצברים

נלמד ונתרגל טכניקות גוף-נפש שמגבירות תחושת חיבור, נוכחות, בטחון ורעננות. 

תחנה 4 - הערך שלי

נחקור את התפיסה העצמית שלנו ונגלה איך לכתוב סיפור חדש ומעצים על מי שאנחנו.

דרך אילו תחנות נעבור בסדנה?

תחנה 1 - פתיחה והנחת כוונה​

ננחת אל הרגע, נתחבר למה שחשוב לנו ביום הזה ונכיר את מי שיעברו אותו יחד איתנו.

תחנה 2 - ויסות ומילוי מצברים

נלמד ונתרגל טכניקות גוף-נפש שמגבירות תחושת חיבור, נוכחות, בטחון ורעננות. 

תחנה 3 - חמלה עצמית

נתרגל ביחד חמלה עצמית כדי להתחבר לכוחות שלנו ובאמת לנוע לכיוון שחשוב לנו בחיים – 
כי חמלה זה לא אומר שאננות או וותרנות, אל תדאגו 🙂

תחנה 4 - הערך שלי

נחקור את היחסים שלנו אל עצמינו ונראה איך אפשר לחזק את תחושות בטחון והערך העצמי כדי לעוף על עצמינו (בקטע טוב) ולהגשים את מה שחשוב לנו.

תחנה 5 - סיכום מרגש

הפתעה 🙂

הפרטים הקטנים כאן:

איפה ומתי?

יום שישי ה-28/06
9:30 – 16:00
בטבעון
בסטודיו קסום ומוקף טבע
שימסר לנרשמים/ות

מה זה כולל?

הכל עלינו, רק לבוא ולהנות 🙂
– קפה, תה ונשנושים.
– ארוחת צהריים טבעונית עשירה.
– קקאו מפנק.

כמה נהיה?

 כ-20 איש. 
רוב היום מתרגלים בצמדים/שלשות ותמיד יש אפשרות לתרגל גם לבד.

למי הסדנה מתאימה

כמה מילים ממי שהשתתפו בעבר בסדנאות אנשים רגישים מאוד עם רותם :

ההשקעה שלך

עבור יום של חוויה שתטעין את הגוף, הנפש, הלב והתודעה,

ותעניק כלים פרקטיים לחיזוק הערך העצמי,

כולל ארוחות, שתייה וכל מה שצריך כדי שיהיה לנו יום נוח ומיטיב 🙂

במקום 760 ש"ח עלות מלאה

עכשיו ב-PRE-SALE

627 ש"ח בלבד

החל מה- 07/06 ב-12:00 – 690 ש"ח

החל מה- 16/06 ב-12:00 – 760 ש"ח

האותיות הקטנות:
– ניתן לחלק ל-2 תשלומים
– ניתן לבטל ולקבל החזר מלא עד יום ה' 20.6.24 (בניכוי דמי ביטול 30 ש"ח)
– על הקבלה יהיה כתוב "סדנה להתפתחות אישית"
– במידה וישנו קושי כלכלי – בבקשה כיתבו לנו למייל הזה
  

שאלות ותשובות:

מאוד! יש מקום גם למי שאלו הצעדים הראשונים שלו בעולם ההתפתחות האישית.
אנחנו שמים דגש בהנחיה על התאמת התוכן למי שנמצא ונשמח מאוד לנוכחות שלך איתנו. אנחנו מתרגשים לפתוח לך את הדלת לעולם הזה.

לדעתנו כן, ונשמח לשמוע ממך לגבי זה אחרי הסדנה, כי זה כמובן מאוד אינדיבידואלי. אנחנו מאמינים שהחידוש יהיה קודם כל בחוויה,
במפגש עם אנשים רגישים נוספים ובתרגול המשותף. בנוסף, התרגול והכלים שנגע בהם מבוססים על הספר ובהשראתו,
אך מתבססים גם על כל עולמות התוכן שאנחנו מביאים כמו תקשורת מקרבת, מיינדפולנס, מערכת העצבים ועוד..

בהחלט. בסדנה יהיה צלם שיצלם רק את מי שיאשרו, והתמונות יעלו למדיה אך ורק באישור. 
עדויות מהסדנה ינתנו רק בהסכמה וגם יתפרסמו בהסכמה ובאנונימיות.

הסדנה לא אמורה להפריע לטיפול והיא גם לא תחליף לטיפול. מדובר בתהליך של יום אחד מרוכז שייתן לך חוויה מעצימה של חיבור לאחרים, לעצמך ולטבע, וישלח אותך בחזרה הביתה עם ידע וכלים מעשיים לעזרה עצמית ביום יום. 

כן, אנחנו דואגים להביא את התוכן כך שיתאים למי שזו פעם ראשונה עם התוכן וגם למי שכבר יש היכרות מעמיקה איתו, היות והסדנה ממוקדת חוויה ותרגול מעשי.

עד 20 אנשים. רוב האנשים חוששים מהקבוצה – ובסוף – יוצאים עם קשרים חדשים ובהיי מהקבוצה שהייתה החלק הכי משמעותי וכייפי ביום הזה 🙂
המומחיות שלנו היא ליצור מרחב רגיש, בטוח ותומך לכולם. מרחב שמעודד כל אחד להיות בהקשבה לצרכים שלו. 

רוב היום יהיה בקבוצות קטנטנות, ותמיד תהיה אפשרות לבצע את התרגולים גם לבד.

באשראי או בביט – כאן דרך הכפתור שבאתר, ואם זה לא אפשרי לך אפשר לכתוב לנו מייל ולהעביר בהעברה בנקאית או בפייבוקס. 
המייל שלי:
yoni.barlev1@gmail.com

אנחנו מעודדים את כל מי שבסדנה להיות במאה אחוז הקשבה פנימה למה שמתאים להם.
במידה וזה מה שיהיה לך נכון, כמובן שאפשר לצאת באמצע – נשמח מאד אם לפני זה תוכל/י לעבור דרכינו ולשתף או לבקש אם יש משהו שיעזור לך להרגיש יותר בנוח להשאר איתנו 🙂 

*מוצג בעילום שם כדי לשמור על הפרטיות

ההשקעה שלך

עבור יום של חוויה שתטעין את הגוף, הנפש, הלב והתודעה,

ותעניק כלים פרקטיים לחיזוק הערך העצמי,

כולל ארוחות, שתייה וכל מה שצריך כדי שיהיה לנו יום נוח ומיטיב 🙂

במקום 760 ש"ח עלות מלאה

עכשיו ב-PRE-SALE

627 ש"ח בלבד

החל מה- 07/06 ב-12:00 – 690 ש"ח

החל מה- 16/06 ב-12:00 – 760 ש"ח

האותיות הקטנות:
– ניתן לחלק ל-2 תשלומים
– ניתן לבטל ולקבל החזר מלא עד יום ה' 20.6.24 (בניכוי דמי ביטול 30 ש"ח)
– על הקבלה יהיה כתוב "סדנה להתפתחות אישית"
– במידה וישנו קושי כלכלי – בבקשה כיתבו לנו למייל הזה
 
דילוג לתוכן